Combatendo a ansiedade da leitura online

Eu adoro ler online – em geral posso fazer isso durante horas por dia. Mas com a explosão de ótimos blogs, revistas e fontes de notícias online, sites de desenvolvimento pessoal, mídias sociais etc., como lidar com a ansiedade que isso gera? A ansiedade geralmente é resultado … [Read more...]

Pratique o desapego – Como se desfazer de objetos de valor sentimental

Minha mãe faleceu em 2009. Nem preciso dizer que foi um momento extremamente difícil na minha vida. Ela morava a 1500 quilômetros de distância e, quando faleceu, dar um jeito no apartamento dela na Flórida, EUA, ficou sob minha responsabilidade. Era um lugar pequeno, de um … [Read more...]

Estabelecendo sua meta de renda passiva

Antes de você começar a criar a sua primeira fonte de renda passiva, é importante estabelecer uma meta a ser atingida. Afinal, por que você está lendo esta série? Só por lazer ou porque você realmente deseja criar pelo menos um fluxo de renda passiva nos próximos … [Read more...]

Transforme o ambiente ao seu redor e entre em forma

Nos últimos sete anos eu fui de sedentário de carteirinha a maratonista. Durante esse tempo aprendi que, no que diz respeito a manter a forma, o ambiente em que você vive é tudo.  Foram pequenos ajustes aqui e ali que garantiram uma melhora considerável no meu preparo … [Read more...]

O minimalismo é saudável: como perdi 32 kg

Uma das coisas mais importantes da vida é ter saúde. Sem isso não temos nada. “Não tenho tempo de malhar. Sou muito ocupado!”. Todos nós já demos essa desculpa antes, a de que se tivéssemos mais tempo entraríamos em forma. Se não fossemos tão ocupados, poderíamos perder … [Read more...]