Algumas das pessoas que acordam cedo já nascem com esta facilidade, mas outras precisam trabalhar na criação deste hábito. Definitivamente, no meu caso o hábito teve que ser criado. Quando eu tinha vinte e poucos anos, raramente ia pra cama antes da meia-noite e quase sempre … [Read more...]

Ok, se você troca o dia pela noite e isso funciona pra você, ótimo. Não há motivos pra mudar, principalmente se você é feliz assim. Mas pra mim, conseguir  me tornar aquele cara que se levanta cedo (sim, é possível) foi uma bênção. Isso me ajudou sob tantos aspectos que eu nunca … [Read more...]