Entre em forma com a ajuda dos seus filhos

Sou fã de usar o que quer que seja para me exercitar: uma árvore na qual eu me apoie para fazer flexões, obstáculos sobre os quais eu possa pular, uma ladeira que eu possa subir correndo etc. Sou pai e minimalista. Por isso, quero compartilhar com você um segredo sobre a melhor … [Read more...]

Promova o seu produto

Quando você for lançar um novo produto, planeje passar no mínimo o mesmo tempo na divulgação que você passou na criação. Um erro muito comum que as pessoas fazem é passar 500 horas criando um produto e depois 20 horas divulgando. Aí elas se perguntam por que ninguém está … [Read more...]

Aprenda a finalizar seus projetos, sem estresse

Na cultura norte-americana existe um ditado que diz: "Como se come um elefante? Um pedaço de cada vez." … [Read more...]

Cansado de se sentir cansado?

É complicado se sentir cansado o dia inteiro. Eu já tive dias assim, sem a menor energia para fazer as coisas que realmente importavam. Ou melhor, eu já passei anos me sentindo assim. Quando você se sente cansado, nada parece atrativo, a vida fica sem brilho e você não consegue … [Read more...]

7 dicas para ficar ligado de manhã sem a ajuda da cafeína

Quanto mais lentamente você se energiza pela manhã, mais difícil é para acordar. O que é melhor, passar trinta minutos brigando com o botão soneca do alarme e mais uma hora tentando alcançar seu ritmo normal de funcionamento ou começar seu dia já com energia desde o primeiro … [Read more...]