O Paradoxo do Crescimento: Hábitos ajudam ou atrapalham o aprendizado?

Muito já foi dito sobre a importância dos hábitos. Ao programar rituais de ação consistentes, o comportamento se torna automático. Comportamento automático significa que você precisa de muito menos autodisciplina para finalizar um projeto do que alguém que trabalha de uma forma … [Read more...]

Por que você nunca irá encontrar a sua cara metade

Acredite se quiser, você não é um ser pela metade andando por aí tentando encontrar a sua outra metade. Você não é um macaco faminto que precisa urgente de uma banana. Você não é um carro sem gasolina. E ao contrário do que diz o personagem de Tom Cruise no filme Jerry Maguire, … [Read more...]

Competindo por atenção

O dia tem 24 horas para todo mundo, mas ainda assim muitas vezes esquecemos de nos preocupar com o tempo das outras pessoas. É difícil perceber que não somos o centro do universo. O nosso tempo é valioso, mas vira e mexe estamos competindo pela a atenção dos outros como se a … [Read more...]

Terminou o namoro? Perdeu o emprego? A cabeça? Sorte a sua…

Tá bom, eu sei. Você deve estar achando que eu sou louca, pois terminar um relacionamento, perder o emprego ou qualquer outra coisa que importe é geralmente a PIOR coisa que pode acontecer a alguém. Dá vontade de chorar, de se lamentar só de pensar. E é claro, mais vontade ainda … [Read more...]

Os 8 hábitos para uma vida saudável

Eu não tenho seguro de saúde, então preciso investir em me manter saudável. Tem coisa que a gente não tem como controlar, como idade e doenças hereditárias. Mas temos controle sobre várias outras coisas que não fazem bem a saúde, como fumar, beber muito ou comer … [Read more...]